Une présence d’écoute soutenue par le corps.

Mon accompagnement s’appuie d’abord sur une écoute analytique : entendre ce qui se dit, ce qui se répète, ce qui résiste, les contradictions qui traversent une expérience et la manière dont une histoire continue parfois d’orienter le présent.

Il ne s’agit pas d’imposer une explication au vécu ni de décider à la place de la personne de ce qu’elle devrait comprendre, ressentir ou transformer.

Le travail consiste plutôt à permettre qu’une expérience puisse progressivement être reconnue, mise en mots, interrogée et regardée depuis une position moins contrainte par ce qui l’a produite.

Dans ce cadre, le recours au corps et au souffle, issu notamment de la sophrologie analytique, n’est pas recherché comme une simple technique de détente.

Il peut constituer un point d’appui lorsque la parole rencontre des zones où l’éprouvé devient difficile à soutenir.

Il peut notamment permettre :

• de retrouver une présence corporelle suffisante lorsqu’une expérience devient envahissante ou difficile à approcher ;
• de disposer d’un point d’ancrage lorsque la pensée se disperse, se fige ou cherche à éviter ce qui se présente ;
• d’approcher certaines sensations sans devoir immédiatement les expliquer ou les faire disparaître ;
• de maintenir suffisamment de continuité dans l’expérience pour que celle-ci puisse ensuite être élaborée.

La parole et le corps ne constituent donc pas deux démarches séparées.

Ils participent d’un même travail : pouvoir demeurer au contact de ce qui est vécu sans être entièrement absorbé par lui.

Le cadre est confidentiel et repose sur la retenue, l’absence de jugement et le respect du rythme propre à chaque personne.

L’objectif n’est pas de fabriquer une version corrigée de soi-même, mais de retrouver davantage de liberté dans la manière d’habiter son histoire, ses relations et ses choix.